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联博开奖:有身需要改变什么—(14)出行checklist

2个月前43℃


桔子帮小帮主《有身需要改变什么》系列文章第十四篇,本文写于2014年6月17日。


1) 第一篇:有身后能养猫吗?

2) 第二篇:有身后应该怎么运动?

3) 第三篇:有身后应该怎么吃?(上)

4) 第四篇:有身后应该怎么吃?(下)

5) 第五篇:有身后需要改变什么——护肤品和洗面奶

6) 第六篇:有身后需要改变什么——运动小灶篇

7) 第七篇:有身后需要改变什么——早吸烟爸爸和胖儿子

8) 第八篇:有身后需要改变什么——睡觉

9) 第九篇:有身后需要改变什么——飞性能坐吗?

10) 第十篇:有身后需要改变什么——运动终结篇

11) 第十一篇:有身后需要改变什么——孕吐

12) 第十二篇:有身后需要改变什么——肠道菌群小同伴

13) 第十三篇:有身需要改变什么——X光片和CT


若是要出去玩,孕13-27周是黄金时期。医生一样平常建议13周前不要远行,由于人的自然流产率高达10-15%,其中80%都发生在前三个月;另外,孕吐、疲倦等妊娠反映在前三个月最显著,出去也不舒服。而28周往后容易早产,只管影戏里不少妈妈英雄在大雨里哇啦一倒地,从地上抄起个湿漉漉的娃……咱就不要折腾了。眼看25周,再不溜就不“黄金”了,赶快把26、27周请下假来,去一个孕期不太正常的旅游地——川西。


川西是这两年我和@顾有容 的保留曲目,他出野外,我请假同往。但今年身份特殊。众所周知,血氧浓度低瞄准妈妈和胎儿都是不小的压力。走之前做了对照足够的物质和心理准备,旅程中略有惊而无险。回来之后庆幸坚决走掉:这趟旅行是一次巧妙的履历,绝无仅有,必会今生难忘。



高海拔不良反映

(痛苦指数 ***** 解决指数 ***)


准妈妈在孕期只管别选高海拔区域作为旅行目的地,虽然历久生活在高海拔的妈妈能乐成生宝宝,但她们比暂且上高地的准妈妈更顺应稀薄的空气,发生高海拔妊娠并发症的可能性也较小。平原人去高海拔心跳会加速,可能导致高血压,引发水肿,甚至新生儿体重偏轻。


但若是你也由于种种原因必须去,则要先评估一下自己的状态

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